Ønsker du at komme i form efter graviditeten?

Form

04/10/2022

Ønsker du at komme i form efter graviditeten?

Form

04/10/2022

Når man får børn, bliver man velsignet med en stor gave. Det er stort, når man for første gang, møder den lille ny, som man har skabt. Verden kommer hurtigt til at dreje sig om børnene, hvilket den selvfølgelig også skal, men det er også en god ide at tænke på sig selv. Har du efter din graviditet oplevet, at du er blevet usikker på din krop? Elsker du at være mor, men er ked af det graviditeten, har gjort ved din krop? Så kan du få hjælp til træning, så du kan blive selvsikker igen og være den bedste udgave af dig selv for dine børn. Du kan tage et forløb hos SOLHEIM ved træner Elin Solheim. Du kan se mere her.

Vælg et onlineforløb

Elin Solheim har nogle onlineforløb, du kan tage. Det betyder at du kan træne, når det passer dig. Ved et online træningsforløb kan du få din mor krop, i gang igen. Du kan genopbygge styrken i din krop. Hvis du har delte mavemuskler eller en svag bækkenbund, kan det også trænes op, ved et online træningsforløb hos Solheim. Du kan få en samlet pakke, hvor du helt selv vælger tempoet på træningen. Her har du adgang til SOLHEIMs onlineforløb i 18 måneder, og skal kun betale én gang. Du kan også få et fleksibelt abonnement, hvor du betaler hver måned. Her kan du abonnere så længe du har lyst, så du har rig mulighed for at træne mor-kroppen.

Hvorfor vælge et online forløb hos Elin Solheim?

En online træningsforløb hos SOLHEIM, er ideelt for dig, der ønsker at give din mor krop, mere styrke efter graviditet og fødsel. Du kan få styrken tilbage i mavemuskler og bækken. Træningsforløbene er lavet specielt til dig, der har født. Du kan også bruge dem, hvis det er flere år siden, du har født.

Overblik: Løbebånd fra Titan Life, Reebok, BH og flere

Find det løbebånd der passer til dit hjemmetræningsbehov

Et løbebånd giver fleksibel træning derhjemme. I denne artikel får du et overblik over funktioner, typer og brands som Titan Life, Reebok og BH, så du kan finde det løbebånd, der passer bedst til dine behov.

Elina Christiansen

Elina

Christiansen

Gymnastikbolde – anvendelser i fitness, fysioterapi og hverdagen

Et alsidigt redskab til træning, genoptræning og bedre kropsholdning

Gymnastikbolde er et alsidigt redskab til træning, genoptræning og ergonomisk siddestilling. Læs om de vigtigste faktorer ved valg af bold, de forskellige typer og brands, samt hvordan du får mest ud af din træning.

André Kauffmann

André

Kauffmann

Basketkurve fra flere producenter – se variationerne

Find den basketkurv, der passer til dit spil og dine omgivelser

Basketkurve findes i mange varianter – fra transportable modeller til professionelle nedstøbte kurve. Få overblik over typer, funktioner og brands, så du kan vælge den basketkurv, der passer bedst til dine behov og dit spil.

Daniel Vang

Daniel

Vang

Udforsk boksehandsker fra forskellige brands og serier

Find den rette handske til din træning og kamp

Få overblik over boksehandsker fra forskellige brands og serier. Læs om typer, materialer og funktioner, så du kan vælge det rigtige par til din træning – uanset om du er nybegynder eller erfaren bokser.

Mikkel Leth

Mikkel

Leth

Badmintonketchere til træning, turnering og fritid

Find den ketcher der matcher dit spil og dit niveau

Få overblik over badmintonketchere til både træning, turnering og fritid. Læs om vægt, balance og fleksibilitet, og find ud af, hvilken type og hvilket brand der passer bedst til din spillestil.

Isabella Kromann

Isabella

Kromann