FacebookTwitter

Mit bedste januartip: Køb en kettlebell

By on 30. Jan 2014 in Sport |

Som så mange andre lavede jeg et nytårsfortsæt, da jeg hoppede ned fra stolen nytårsaften. Og som sådan ca alle de andre, der lavede disse fortsætter, så handlede mit om, at jeg vil i bedre form i det nye år. Ikke nødvendigvis for at tabe mig – mest for ikke at blive forpustet, hver gang jeg skal gå op ad mere en ti trappetrin. Som første skridt på vejen gjorde jeg det, der skulle vise sig at være det mest effektive overhovedet. Jeg købte mig en kettlebell. Og ved du hvad, jeg har brugt den næsten hver dag siden. At træne med kettlebell’en i stuen er den mest effektive hjemmetræning, jeg nogensinde har prøvet. Og jeg kan altså allerede se resultater. Jeg er blevet stærkere og knap så stakåndet, når jeg går på trapperne op til 4. sal. Jeg vidste, da jeg lavede mit nytårsfortsæt, at jeg ikke ligefrem er typen, der bryder mig om at gå i træningscenter og svede side om side med andre træningstyper. Derfor er min kettlebell den bedste træningsmåde. Jeg står og træner med den, mens jeg ser serier på min computer. På den måde kan jeg slå to fluer med et smæk, når jeg alligevel skal slappe af derhjemme. Så mit bedste januartip til dig: Køb en...

Bedre overblik

By on 24. Jan 2014 in Biler |

Benzinkortet har hjulpet på mit overblik. Mit økonomiske overblik er ikke så godt. Jeg kan ikke holde styr på de ting jeg køber, og sætte dem i forhold til hinanden. F.eks. har jeg ikke overblik over mine dagligvarekøb, og egentlig har jeg ikke overblik over mit forbrug generelt. Det betyder, at jeg ikke kan se, hvor jeg bruger penge, og hvor jeg kan skære ned på forbruget. Det er smart med mit benzinkort, for jeg får tilsendt en betalingsoversigt hver måned. Så har jeg da overblik over det. Og selvom jeg ikke har overblik over resten af mit forbrug, er det faktisk en hjælp. Det har også inspireret mig til at opsøge min bankrådgiver og få ham til at lave en betalingsoversigt over andre dele af mit forbrug. Når jeg får tilsendt dem, som jeg burde fra næste måned, vil jeg have flere dele at sætte op imod hinanden og forbedre hvor jeg fortsat skal bruge penge, og hvor jeg skal skære ned. Benzinkortet har betydet meget, og det kommer til at betyde endnu mere, for det er en vigtig brik i puslespillet, benzinforbruget, og ordningen med betalingsoversigten hjælper med at holde styr på netop det forbrug. Uden benzinkortet ville jeg, ligesom med resten af mit forbrug, have mit benzinforbrug som del af en kludderbunke. Det ville ikke være til at skille de enkelte dele fra hinanden. Det er nemmere med benzinkortet og betalingsoversigten, og det er godt for en der ikke er klog på det økonomiske.   Photo...

Perfekt til behov og budget

By on 20. Jan 2014 in Mad og drikke, Outdoor, Rejser |

Når vinteren er over os, som man må sige vinteren i den grad er for tiden, så kan jeg rigtig godt lide, at planlægge rejser for de kommende sæsoner, og på den måde ”rejse væk” i fantasien fra det kedelige gråvejr.   Jeg går for eksempel og drømmer om at komme på et yogakursus, hvor jeg kan tage en uddannelse som yogainstruktør.  Jeg googlede det derfor i dag, og det viser sig, at der findes et hav af yogainstruktørkurser, som man kan tage i udlandet. Blandt andet faldt jeg over instruktøruddannelser i Costa Rica, i Indien og på Bali. Det lyder ikke så tosset vel? Det ”eneste” minus er bare, at det er hundedyrt. En måned træning løber snildt op i tyve tusinde, og det er altså liiige lidt mere end mit SU-budget kan bære.   Men så besluttede jeg mig for, at bestille sommerferie i stedet. Det er trods alt en hel del mere overskuelige beløber, vi her taler om. Jeg vil rigtig gerne ud og vandre i noget smuk natur, og jeg er vild med god mad og vin. Derfor faldt valget på en tur til den italienske ø Sicilien. Her kan man kombinere alle disse ting, samtidig med at der er nogle virkelig smukke strande på Sicilien. Så kan vi jo hoppe i bølgerne efter en dag med vandring i det sicilianske landskab.   Photo...

Forever young?

By on 15. Jan 2014 in Mad og drikke, Popkultur, Rejser |

Jeg er ung, eller i  hvert fald sådan stadig rimeligt ung. Sidst i tyverne er da stadig ungt, er det ikke? Anyway, så kan jeg ”stadig” godt lide mange af de ting, som unge mennesker kan lide, såsom at gå i byen, shoppe, sladre med mine veninder om drenge og fester og alt så noget. Men der er dog alligevel et par enkelte områder, hvor jeg alligevel godt kan mærke, at jeg er blevet ældre. Det værste område er nok, at jeg ikke bare taber mig længere, sådan uden lige. Da jeg var yngre skulle jeg jo nærmest bare kigge på et løbebånd, og så raslede kiloene af mig. I dag skal der virkelig meget til, før jeg kan spotte bare den mindste ændring. Jeg kan også mærke at jeg er blevet ældre ved, at jeg sagtens kan nyde en aften på sofaen med en god film alene. Da jeg var yngre hadede jeg at være alene, og omgav mig altid med veninder. Desuden kan jeg virkelig mærke at mine rejsevaner er blevet anderledes med alderen. Da jeg var yngre foretrak jeg storbyferier og ”drikkeferier” enten på ski eller til sol og strand. I dag fortrækker jeg camping. På camping kan man nemlig selv vælge præcis det sted, man har lyst til at tage hen og man kan slappe rigtig meget af. I år har min kæreste og jeg derfor planlagt at tage til Italien på camping. Vi glæder os rigtig meget til at opleve Italien sammen; den smukke natur, de lange strande og ikke mindst den gode mad og vin.   Photo...

Drop ud og tune ind

By on 3. Jan 2014 in Popkultur |

Min kærestes lillesøster er lige begyndt i gymnasiet, og hun lader desværre ikke til at være særligt glad for det, og det har fået mig til at tænke på dengang hvor jeg selv gik i ”gymme”. Jeg var ærligt talt heller ikke særligt vild med det, og endte da også med at droppe ud for at flytte til London. Det var ikke dét at gå i skole, jeg ikke brød mig om, men faktisk det sociale. Jeg gik på et meget elitært gymnasie, og selvom jeg egentlig passede meget godt ind, brød jeg mig ikke om den måde, som mange opførte sig på. Sådan lidt ondskabsfuldt og  som om de var bedre end andre mennesker.  Det hele handlede enormt meget om at  være populær og hævde sig overfor andre. Jeg havde været en del af gruppe i folkeskolen, som opførte sig på denne måde, og jeg var derfor enormt træt af denne arrogante måde at opføre sig på. Jeg var desuden virkelig skoletræt og var egentlig bare træt af det hele lige fra lektier, lærere, kammerater til den håbløse frokostordning. Jeg havde bare sådan en følelse af, at det hele ligesom kunne blive meget bedre, og at jeg blev nødt til at droppe ud for at opleve noget af dét, som jeg vidste ventede på mig. Og det skulle vise sig at jeg havde ret! At droppe ud af gymnasiet er det bedste valg, jeg nogensinde har truffet, og jeg er glad for at jeg stolede nok på min intuition til at træffe det svære valg. Jeg håber også at min kærestes lillesøster træffer det bedste valg –for hende- så hun også kan få mest muligt ud af livet.   Photo...